围棋是健脑的运动，人体所有的行动、所有的器官，都是用脑来支配的。你肌肉发达就身体好吗，那只是外表，不说明身体真正强壮，关键在内脏，特别是大脑。中国传统文化中的竞争之道，是斗智不斗力，劳心者治人，劳力者治于人。下棋的人，自古以来我没见过、也没听说过得老年痴呆的。一些有名的棋手，包括职业棋手竞争那么激烈、那么辛苦，寿命都很长。职业棋手桥本宇太朗九十几岁了，死的前一天还在跟一个六段的在正式比赛，并且赢了。
王汝南：“我不赞成学围棋只想当常昊、古力那样有成就的职业棋手，其实学棋更多的是一种素质教育、一种文化熏陶，是一种可以让人终身受益的技能。围棋的胜负和感悟是两种完全不同的境界，追求胜负是少数职业棋手的事情，而在学棋和下棋的过程中享受快乐、感悟生活是每一个围棋爱好者都可以得到的，可以使人终身受益。”
学棋之前，家长与孩子回家后一般各做各的事情，而孩子学习围棋后，家长为了不失自己的面子，也会找些书籍来翻翻，或者去关心一些围棋知识，这样，孩子与家长之间多了很多共同语言，有了很多沟通的机会。孩子学习围棋以后，要参加一些升级、升段比赛，比赛中难免要出现一些差错，或者没有升上级，这就需要家长和孩子调正好心态，接受挫折的考验，静下心来，分析失败的原因，真正做到胜不骄，败不馁。
围棋是君子自省的艺术，建邺围棋学习那家好赢棋是因为对手输给你，是对手下错了。你只能做到自己不错。想要自己不犯错误，就要修身养性，不要妄动杀机，围棋学习那家好要学会在任何形势下保持平静的心境，学会等待。每次输棋，都要提醒自己，修身养性的功夫还不到，在生活中千万不要犯了类似的大错误。而更大的智慧，就是不战而屈人之兵，“兵者不祥之器，非君子之器，不得已而用之”，做人如此，天下也是如此。
下棋要厚，人也要厚道。棋不厚，有很多断点，却不知道加强自己，还要四面出击，到处挑衅，就会招致失败。人有厚德，能够忍，与人为善，不树敌，才会有强大的力量。做人刻薄，到处树敌，人生就会有很多处断点。如果不去弥补这些断点，你会发现，到处都有人搞你。经营企业更是这样，太重实利，不去经营厚势，必不能久。这里面有经商之道、从政之道、做人之道，所以人生如棋，棋如人生。
